五环学习法：把一次 AI 协作变成完整的学习闭环

摘要公开。五环学习法将学生与 AI 的一次协作拆解为"设问—预判—求证—修正—留痕"五个环节，完整版含每环节的课堂话术、学习单模板与常见失败模式。